психология памяти

Как часто в момент, когда нужно что-то вспомнить, все резко вылетает из головы. Особенно это актуально для учащихся – школьников и студентов, которые получают огромный объем информации и порой не в силах ее запомнить. Но наша память если не безгранична, то, как минимум, способна запомнить все, что нам нужно, все дело в умении ею управлять. Некоторые простые навыки могут помочь настроить мозг на легкое запоминание больших объёмов информации.

Как понять эту память?

 

  1. Что такое память

Способность запоминать, сохранять, забывать и снова вспоминать информацию различного рода.

  1. Виды памяти

Память может быть: внутренняя или внешняя, образная или двигательная, эмоциональная или произвольная, продуктивная и ассоциативная и т.д. Все зависит от того, каким образом и с помощью какого органа чувств и эмоциональных связей человек запоминает ту или иную информацию.

  1. Что запоминается лучше – позитив или негатив?

Однозначного ответа у ученых не сформировалось до сих пор.

Но доказано, что эмоции оказывают большое влияние на запоминание. Некоторые эмоциональные ситуации человек может запомнить в красках и подробностях, а некоторые просто забыть, особенно если имело место эмоциональное потрясение.

Но основании пережитых и отложенных в памяти данных у человека формируется опыт. Он помогает выстроить поведение в той или иной ситуации, с которой мы уже сталкивались. Особенно хорошо заставляет мозг работать фактор опасности, и данный момент очень хорошо запоминается. Но сильный стресс может сыграть злую шутку и заставить забыть событие,  так, например, преступники, совершив преступление, порой просто не могут вспомнить, как они это сделали.

  1. Почему мы забываем?

Наша память может стирать информацию как произвольно, так и на основании вполне веских причин.

Например, отрицательные эмоции стираются – наш мозг сам захочет стереть эту информацию, так как она вызывает стресс и неприятные ощущения. Это предположение высказал Фрейд.

Воспоминания, которые хранятся в нашей голове, не всегда доступны сразу же на «первой полочке». Некоторые данные мы можем вспомнить сразу, а чтобы вытащить из памяти некоторую другую информацию,  придется влиять на нее косвенными методами – с помощью различных ассоциаций.

Поэтому можно смело утверждать, что мы ничего не забываем, просто нужно научиться вспоминать.

Пользуемся памятью в своих целях

Чтобы научиться управлять запоминанием, нужно просто поработать со специалистами. Причем работа с памятью не обязательно будет скучным аутотренингом, от которого захочется спать.

Педагоги центра Educators’ Lab предлагают увлекательные занятия для подростков по работе с текстом. Программа обучения построена на практических упражнениях, с помощью которых они смогут лучше узнать себя и научиться эффективно работать с текстом.

Это неоценимый вклад в будущее вашего ребенка и отличный вариант сделать обучение в школе или ВУЗе проще и успешнее.

Australian Essay Writing Service au.essayhave.org

Оставить комментарий